{边奋旺18074624901} 做健身教练可以么? ______ 做健身教练也是可以的我就是一个健身教练啊,你也可以到西安的奥斯帕克参加培训的,然后做一个健身教练.

{边奋旺18074624901} 可以推荐一个带独显的配置吗?AMD的 - ______ 个人比较喜欢I的CPU,I系的CPU的能力比AMD的强很多,个人潜水看配置也有几个月了,从G530-G620-G840-I3-I5-E1230 v2都看了个遍,奔腾G系列的价格到是不高,但是性能却不咋行,以后就不用升级咯,I3是我关注最多的,价格700左右,缺点就是原生双核(英特尔的就是贵,双核也卖700多,而且比起I5在技术上又有阉割,现在I5应该就1000多点,还是有较高的性价比,建议I5+6850或更高的显卡

{边奋旺18074624901} 冬天练瑜伽好吗? - ______ 冬天练瑜伽操好处多多,冬天手、足总感觉冰冷. 80%以上的女人都会遇到这种问题.尤其是到了晚上症状会更明显.中医认为“阳虚则外寒”,人体阳气衰微、气血不足不能温暖肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,故而怕冷.简单地说就是手足的...

{边奋旺18074624901} 求打3孔的方法!!!!!!(我没防爆) ______ 很高兴为你解答难题 对于你的问题,我的回答是:一:三国里有%90装备会爆得,如果有纪律的砸,那则可以变成%40会爆,避免晚上砸,因为人少,人气不旺.那运气就聚集不来.《千万别在副本里砸,和定军山<那些都是骗小孩子写文章求...

{边奋旺18074624901} Windows平板没有收到windows 10的周年更新,应该怎么解决 - ______ 没收到Win10推送原因与解决办法 1、微软目前仅向Win7 SP1和Win8.1 Update版本用户推送Win10,如果您Windows不是这个版本,则无法接受到Win10升级提示;想要查看自己电脑的Windows版本,请参考教程:【Windows版本怎么看 2种...

{边奋旺18074624901} 每天晚上跑步可以长高吗… - ______ 你可以跑步加上拉伸.拉韧带对于肌肉线条和长高都是有一定益处的.还有要纠正站立、坐姿和走路姿势,可以改善骨骼的变形程度,帮助长高. 下面是一些经验. 身高主要由遗传因素和后天因素决定.后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤...

{边奋旺18074624901} 怎样修炼瑜伽 - ______ 瑜伽哲学认为,有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体.比它更重要的是“微妙”的身体(pranayamakosha),它通过许多气脉和能量中心,包围着有形的身体.瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能. 柏...

{边奋旺18074624901} 请推荐健身中,如果练腿的话,我该用什么动作比较好? - ______ 答:这四个动作基本能够满足初练的要求:杠铃深蹲(8-20)5组;坐姿腿屈伸(8-12)4组;坐姿腿弯举(8-12)4组;坐姿提踵(15-20)4组(小腿);

{边奋旺18074624901} 找一首歌 肯定不是王菲的《蝴蝶》 也不是男声的陈振云之类的唱的 但里面有句歌词是“蝴蝶飞不过沧海” - ______ “蝴蝶飞不过沧海”出自歌曲《尘埃》. 填词:胡杨林,付凯 谱曲:付凯,付凯 歌曲原唱:胡杨林 歌词: 还不能好好的感受 手指勾手指的温柔 只不过一朵花蕊 绽放凋零,匆匆的溜走 才学会好好的欣赏 抽屉对桌子的眷恋 只需要一霎光景 玉凝...

{边奋旺18074624901} 请教健身馆私教,如何定健身计划 - ______ 减肥得跑步、仰卧起坐、加器械训练,每天先在跑步机上坚持跑20到40分钟,然后做器械训练,每天玄二头肌、拉背、蹲腿为一训练日程,按每种每组8个,每种各做4组足够.可加仰卧起坐. 间隔一天三头、仰卧推举、飞鸟、按每种每组8个,每种各做4组结束,可加蹲腿、仰卧起坐. 以上可以根据次数增重训练,间隔一天到两天去一次健身房都可以,依次循环训练就OK了. 你现在的训练计划不会增重,容易走肌和拉伤,仰卧起坐也是4组,每组25个. 我的健身计划是最正规的训练方案,记住!!!在做每个动作时必须成功完成!!!懂哈?