wordpress 用户名和密码忘记了.
2、使用找回密码功能。WordPress 后台支持邮件取回密码功能，如果管理员账户的电子邮件填写是正确有效的，在后台登录界面，点击“忘记密码”按钮，输入正确邮件地址后，即可收到一封含重置密码的邮件，登陆邮箱根据提示进行操作即可。(比较适合新手，而且在安装网站时候是填写正确的信息。)
3、进入网站根目录，删除wp-config.php文件，然后重新访问网站，就会进行重新安装，这样就可以得到新的密码。(这种方法首先要记住数据库密码)
4、登录数据库 phpMyAdmin ，找到数据库的wp_users表，在这里可以看到默认的用户admin，它的密码是加密过的。修改这条数据，找到user_pass这个表，把它原来的一长串数据删掉，写上密码，例如123456。这时，会看到一个函数的下拉框，把它选择为MD5。这是为了把你的密码进行MD5算法加密，再保存。这样，再通域名/wp-admin 访问到管理入口，用这个密码就可以登陆了。
5、通过 SQL 语句修改密码。登录 phpMyAdmin 进入数据库并执行以下 SQL 语句：
1
UPDATE wp_users SET user_pass = MD5(‘PASSWORD’) WHERE wp_users.user_login =’admin’ LIMIT 1;
6、使用 PHP 找回密码。PHP 方法归根结底也是 SQL 查询语句修改的方式，只不过提供一个用户界面。将以下代码复制并保存为 password-resetter.php 文件，上传至网站根目录，然后运行该文件，输入密码即可重置。
解决方法：
一、只是忘记了用户名
登陆phpMyAdmin然后找到你网站数据库,并查看wp_users数据表，其中user_login字段就是用户名，或执行以下SQL语句也能看到前30位的用户名。
二、忘记用户密码
忘记了用户密码最简单的做法就是在wordpress登录界面点击忘记密码按钮，填写用户名或者电子邮件（如果两者都忘记，请用上面的步骤查看），提交之后会收到重置密码的邮件提醒。如果主机不支持mail()函数无法收到邮件，请使用SMTP发送。
此方法针对上面方法都不成功的时候使用，登录phpMyAdmin后找到wp_users表，将user_pass修改为”21232f297a57a5a743894a0e4a801fc3″，因为wordpress的密码使用了MD5加密，修改后密码重置为admin（请登陆后务必修改密码）。
参考资料：http://www.xiaoz.me/archives/5307
进入wordpress，登录时点击忘记密码，他就会自动帮你重置密码，新的密码会发到你的邮箱里面
通过执行Mysql语句修改Wordpress密码 使用Phpmyadmin之类的工具, 登录你的数据库管理, 执行如下语句: “update user set password=password(”新密码”) where user=’用户名’;”
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